-
1
Jestem bardzo świadomy najdrobniejszych nawet zmian w moim organizmie, które mogą świadczyć o poważnej chorobie.
Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię określa.-
Zawsze
-
Często
-
Czasem
-
Rzadko
-
-
2
Mam nawyk ciągłego kontrolowania, czy moje ciało nie wykazuje objawów jakiejś choroby.
-
Zawsze
-
Często
-
Rzadko
-
Nigdy
-
-
3
Przeglądam w internecie strony dotyczące chorób i zdrowia i zauważam u siebie symptomy podobne do opisanych.
-
Zawsze
-
Często
-
Rzadko
-
Nigdy
-
-
4
W rozmowach z bliskimi ciągle nawracam do tematu mojego zdrowia.
-
Zawsze
-
Często
-
Rzadko
-
Nigdy
-
-
5
Kiedy ktoś opowiada o swojej chorobie, natychmiast czuję, że mam podobne objawy.
-
Zawsze
-
Często
-
Czasem
-
Nigdy
-
-
6
Unikam pewnych ludzi, miejsc i rzeczy w obawie, że mogłyby przyprawić mnie o chorobę.
-
Zawsze
-
Często
-
Czasem
-
Nigdy
-
-
7
Wciąż umawiam się na kolejne wizyty lekarskie w przekonaniu, że cierpię na jakieś niewykryte schorzenie.
-
Zawsze
-
Często
-
Rzadko
-
Nigdy
-
-
8
Kiedy lekarz nie znajduje nic niepokojącego, jestem przekonany, że postawił błędną diagnozę.
-
Zawsze
-
Często
-
Rzadko
-
Nigdy
-
-
9
Podczas wizyty opisuję lekarzowi długą listę schorzeń, które sam u siebie rozpoznałem.
-
Zawsze
-
Często
-
Czasem
-
Nigdy
-
-
10
Otrzymawszy uspokajającą diagnozę, idę do kilku innych lekarzy, by ją potwierdzić.
-
Zawsze
-
Często
-
Rzadko
-
Nigdy
-
-
11
Moje zdrowie jest dla mnie źródłem ciągłego stresu i dojmującego lęku.
-
Zawsze
-
Często
-
Czasami
-
Rzadko
-
-
12
Moje skupienie na sprawach zdrowia wpływa negatywnie na moje relacje z innymi ludźmi.
-
Zawsze
-
Często
-
Rzadko
-
Nigdy
-
-
13
Przy każdej, zwykłej chorobie obawiam się poważnych powikłań, a każdy ból (głowy, brzucha) jest dla mnie sygnałem poważnego schorzenia.
-
Zawsze
-
Często
-
Czasem
-
Nigdy
-
-
14
Kupuję ogromne ilości parafarmaceutyków, witamin i suplementów. Nakłaniam też innych, by je zażywali.
-
Zawsze
-
Często
-
Czasami
-
Nigdy
-
Czy jesteś hipochondrykiem?
-
Wynik
Luz blues
Po co się przejmować czymś, na co nie mamy wpływu? Do hipochondrii Ci daleko - w zasadzie nawet jeśli faktycznie jesteś na coś chory, masz tendencję, by to lekceważyć i dalej robić swoje. Uważaj, żeby nie przesadzić w drugą stronę:) -
Wynik
Zdrowa norma
Znasz wartość swojego zdrowia i troszczysz się o nie, dbając o kontrole lekarskie i odpowiedni tryb życia, ale daleko Ci do tego, żeby zorientować swoje życie wyłącznie wokół tego aspektu. Jesteś czujny i jeśli coś Cię zaniepokoi, z pewnością zechcesz to sprawdzić, ale na pewno nie zamartwiając się diagnozami na podstawie internetu. -
Wynik
Przesadna troska o zdrowie
Zdrowie jest ważne, ale w niczym nie należy przesadzać. Trochę za bardzo skupiasz się na kwestiach z nim związanych. Twoi bliscy nie mogą już pewnie słuchać Twojego zamartwiania się. Zaufaj lekarzowi i nie szukaj problemów tam, gdzie ich nie ma. Ciągły stres w końcu sprawi, że stracisz całą radość życia! -
Wynik
Obsesja na punkcie zdrowia
Twoje zdrowie jest Twoją największą troską. Stale się zamartwiasz, ciągle widzisz u siebie niepokojące objawy. Przeraża Cię myśl, że możesz cierpieć na coś naprawdę poważnego, ale nie zostanie to wystarczająco wcześnie wykryte. Dlatego ciągle umawiasz się do lekarzy tylko po to, by podważać ich diagnozy i szukać pomocy gdzie indziej. Może pomyśl o konsultacji z psychologiem? Obsesyjna troska o zdrowie to również choroba, czasami objaw depresji, a na pewno źródło ogromnego stresu.